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裴遇早已认可沈落的专业程度,听完果断说:“那就加练。”
沈落眉目一动,刚要劝阻,裴遇就看向他,继续说:“体态训练强度不大,现在虽然一天两节课,但第二节课大部分是放松,完全可以再加一节。”
沈落皱眉,“你身体可能会吃不消,皮质醇上涨对增肌来说不是好事。”
裴遇笑了,“沈教练,你有些小看我了,现在训练难度不大,我也没有工作,完全能恢复过来。”
沈落沉吟一声,敲定计划,“先试试,重量训练的日子还是照常。”
裴遇没有意见,欣然同意。
从这天开始,沈落再一次加大每天摄入的热量,因为裴遇的恢复,他加入了更多快碳。
一天三次训练,意味着沈落无时无刻都得在裴遇身边,即便他进食障碍好了很多,但大量的进食,还是会遇到呕吐和吃不下饭的情况。
因为没时间,自身训练都安排在早上四五点。
更头疼的是,裴遇将拉伸课调到了晚上。
不仅如此,裴遇的话越来越多。
沈落看出来他眼底的兴趣,不想搭理,偏偏裴遇又是个很会勾起话题的主,往往都是先聊别的事,勾着他搭话,再引到自己身上。
到后面,沈落干脆装起哑巴,一个字不理。
夜晚,健身室里,安静得只剩下呼吸声。
沈落坐在凳子上,不轻不重地按压他的胸廓,上课都过去了五分钟,裴遇难得没说话,躺在拉伸床上,一只手拿着手机看。
他只当对方终于消停了,手上力道加快,想赶紧放松完结束。
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